간수치가 높으면 나타나는 증상ㅣ대처방법

건강검진 결과 간수치가 높다고 들으면 깜짝 놀라게 되죠. 그런데 간수치가 높다는 건 무엇을 의미할까요? 🤔

오늘은 간수치가 높으면 나타나는 증상에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!

 

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1. 간수치란 무엇인가요?

1) 간수치의 의미

간수치란 간에서 생성되거나 관련된 효소들의 수치를 말하며, 주로 AST(GOT), ALT(GPT), GGT, ALP 등을 말합니다.

2) 간의 역할

간은 해독, 대사, 저장, 면역 기능 등 생명 유지에 매우 중요한 기관입니다. 간수치가 높다는 건 간 기능에 이상이 생겼다는 신호예요. ⚠️

3) 정상 간수치 기준

• AST(GOT): 0~40 U/L
• ALT(GPT): 0~40 U/L
• GGT: 남성 11~63 U/L, 여성 8~35 U/L
• ALP: 44~147 IU/L

2. 간수치가 높으면 나타나는 주요 증상

간수치가 높으면 나타나는 증상

1) 피로감과 무기력

간 기능이 떨어지면 에너지 생성이 저하되어 항상 피곤하고 무기력해져요. 😴

2) 오른쪽 윗배 불편감

간은 우측 갈비뼈 안쪽에 위치해 있는데, 이 부위에 묵직하거나 답답한 느낌이 나타날 수 있습니다.

3) 식욕부진 및 메스꺼움

간기능 저하로 인해 소화력이 떨어지고, 음식 냄새만으로도 속이 메스꺼울 수 있어요.

4) 황달

피부와 눈의 흰자위가 노랗게 변하면 간수치 상승을 의심해야 합니다. 🟡

5) 소변 색이 진해짐

소변이 맥주 색처럼 진해지거나 갈색으로 변하는 경우, 빌리루빈 배출 문제일 수 있어요.

6) 피부 가려움증

간으로 해독이 잘 안되면 혈중 노폐물이 증가해 피부 가려움이나 발진이 생기기도 합니다.

7) 멍이 잘 들고 출혈

간에서 혈액응고 인자를 생성하는데, 기능이 약해지면 쉽게 멍이 들거나 코피가 날 수 있어요.

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3. 간수치 상승의 원인

1) 과음, 알코올성 간염

지속적인 음주는 간에 염증을 유발하고 수치를 급격히 높입니다.

2) 비알코올성 지방간

비만, 고지혈증, 당뇨와 연관된 지방간도 간수치를 높이는 주요 원인이에요. 🍔

3) 약물 과다 복용

진통제, 항생제, 건강보조제, 스테로이드 등도 간에 부담을 줍니다.

4) 바이러스성 간염 (B형, C형)

감염성 간질환은 반드시 혈액검사로 확인이 필요하며 치료가 중요합니다.

5) 간경변 및 간암

오랜 기간 간이 손상되면 간세포가 파괴되고 간 기능이 급격히 떨어집니다. 이때 간수치가 만성적으로 높게 나타납니다.

4. 대처방법

1) 정밀검사 받기

일시적인 상승인지, 만성질환인지 확인하려면 혈액검사, 간초음파, CT가 필요할 수 있습니다.

2) 절주 또는 금주

가장 우선적으로 알코올 섭취를 중단하세요. 이는 간회복의 첫 걸음입니다. 🍺❌

3) 약물 조절

건강보조제 포함 모든 약물은 의사와 상의 후 복용 중단 또는 변경을 고려해야 합니다.

4) 식단 관리

지방, 나트륨, 인스턴트, 가공육을 줄이고 과일, 채소, 단백질 위주로 섭취하세요.

5) 규칙적인 운동

체중 조절과 혈중 지방 수치 조절은 간 건강 회복에 중요한 열쇠입니다. 🚶‍♂️🏃‍♀️

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전체 요약 정리

항목	내용
주요 증상	피로, 황달, 오른쪽 윗배 통증, 식욕부진
주요 원인	과음, 지방간, 약물, 간염, 간경변
관리 방법	정기검진, 절주, 식단조절, 운동

결론

간수치 상승은 몸이 보내는 경고신호입니다. 조기 관리와 생활습관 개선으로 간 건강을 지키세요! 💪🍀

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간수치가 높으면 나타나는 증상