반응형 중성지방 낮추는 방법1 중성지방 낮추는 방법ㅣ정상수치 건강검진 결과에 중성지방 수치가 높음이라는 표시가 보이셨나요? 이 수치가 높은 상태로 방치되면 심혈관질환, 당뇨, 지방간 등 다양한 문제로 이어질 수 있어요. 오늘은 중성지방 낮추는 방법에 대해 아주 자세히 알려드릴게요. 아래에 글 전체 요약도 있으니 꼭 끝까지 읽어보세요! 😊 🔥 중성지방 수치, 지금 확인해보세요!1. 중성지방이란?1) 중성지방의 정의중성지방은 우리가 섭취한 음식의 에너지가 남을 때 체내에 저장되는 지방 형태예요. 특히 탄수화물이나 지방을 많이 먹고 남은 에너지가 중성지방으로 전환됩니다.2) 중성지방 정상수치공복혈액 검사 기준으로 - 정상: 150mg/dL 미만 - 경계: 150~199mg/dL - 높음: 200~499mg/dL - 매우 높음: 500mg/dL 이상2. 중성지방이 높.. 2025. 7. 27. 이전 1 다음 반응형
