반응형 분류 전체보기31 검버섯이 생기는 이유ㅣ치료방법 나이가 들수록 얼굴이나 손등에 갈색 반점이 생기는 일이 많아집니다. 이런 반점을 **검버섯(노인성 색소반점)**이라 부르며 미용적으로 신경 쓰는 분들이 많죠. 오늘은 검버섯이 생기는 원인과 없애는 방법에 대해 자세히 알려드릴게요. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요! 📌 피부과 전문의가 설명하는 검버섯 치료법1. 검버섯이란?1) 검버섯 정의검버섯은 의학적으로는 지루각화증(Seborrheic keratosis) 또는 노인성 색소반점이라 부릅니다. 피부가 노화되면서 표피에 각질세포가 비정상적으로 증식해 생기는 **양성종양**이에요.2) 나타나는 부위얼굴, 손등, 팔, 목, 가슴 등 햇볕에 자주 노출되는 부위에 주로 생깁니다.3) 증상초반에는 연한 갈색의 평평한 반점처럼 시작하다가, 점점.. 2025. 7. 29. 면역력이 떨어졌을때 증상ㅣ높이는 영양제 요즘 따라 자주 피곤하고 감기에 잘 걸리시나요? 😷 면역력이 떨어졌다는 신호일 수 있습니다. 오늘은 면역력이 떨어졌을 때 나타나는 다양한 증상들과 원인, 그리고 빠르게 회복하는 방법까지 자세히 알려드릴게요. 아래 요약표와 꼭 확인해야 할 링크도 있으니 끝까지 읽어주세요!💪 ❗ 서울대병원이 말하는 면역력 저하 신호1. 면역력이 떨어졌을 때 나타나는 주요 증상 1) 자주 감기에 걸림한 달에 2번 이상 감기에 걸리거나, 회복이 오래 걸리는 경우 면역체계가 약해졌다는 신호일 수 있어요.2) 상처 회복이 느림작은 상처도 오랫동안 아물지 않고 덧나는 경우 면역기능이 저하된 대표적인 증상입니다.3) 피로감과 무기력충분히 자고 쉬어도 피곤하다면 면역계의 에너지 공급에 문제가 생긴 것일 수 있어요.4) 소화 장애장내.. 2025. 7. 29. 손가락 끝이 저린이유ㅣ찌릿찌릿한증상 갑자기 손가락 끝이 저릿저릿하거나 감각이 무뎌진 경험 있으신가요? 🤔 이 증상은 단순 피로일 수도 있지만, 신경 압박이나 혈액순환 장애의 신호일 수 있습니다. 오늘은 손가락 끝이 저린 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요! 📌 손끝 저림, 뇌혈관 문제일 수도? 서울대병원에서 확인1. 주요 증상1) 저린 느낌전기 통하는 듯한 찌릿함, 감각 둔화가 주로 나타납니다.2) 감각 이상손끝이 무딘 느낌, 물건을 만져도 감각이 잘 느껴지지 않을 수 있어요.3) 손목 통증 동반손목과 함께 통증이 있다면 손목터널증후군을 의심해볼 수 있습니다.2. 손끝 저림의 대표적 원인 1) 손목터널증후군 (정중신경 압박)컴퓨터 사용, 스마트폰, 가사노동 등으로 손목을 과도하게 .. 2025. 7. 28. 허리디스크에 좋은 운동ㅣ나쁜 운동 허리가 아프고 다리까지 저린 느낌이 지속된다면 허리디스크를 의심해볼 수 있어요. 오늘은 허리디스크에 좋은 운동과 피해야 할 운동, 생활 습관까지 상세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요! 💪😊 📌 삼성서울병원 허리디스크 운동요법 바로보기1. 허리디스크란?허리디스크(요추 추간판 탈출증)는 허리뼈 사이의 디스크(추간판)가 밀려 나와 신경을 눌러 통증을 유발하는 질환입니다. 허리통증뿐만 아니라 다리 저림, 감각저하, 근력 저하가 나타날 수 있어요.2. 허리디스크에 좋은 운동 1) 맥켄지 운동 (McKenzie)허리를 뒤로 젖히는 동작을 통해 디스크를 원위치로 되돌리는 효과가 있어요.엎드려 누운 후, 팔꿈치로 몸을 일으키고 10초 유지통증이 없다면 손으로 상체를 더 세.. 2025. 7. 28. 중성지방 정상수치ㅣ제대로 알아보기 건강검진 결과를 받아보면 중성지방 수치 항목을 확인할 수 있습니다. 하지만 이 숫자가 어떤 의미를 가지는지 잘 모르는 분들도 많으신데요, 오늘은 중성지방의 정상수치와 기준을 정확하게 알려드리겠습니다. 글 아래에 요약표도 정리해 두었으니 끝까지 읽어주세요! 😊 📊 중성지방 수치, 지금 바로 확인 (서울아산병원)1. 중성지방이란?1) 중성지방의 의미중성지방은 몸에 저장되는 지방의 한 형태로, 우리가 섭취한 여분의 칼로리나 당분이 지방으로 전환되어 혈중에 존재하게 됩니다. 특히 식사 후에는 수치가 일시적으로 높아지기 때문에 공복 상태에서 측정한 수치가 기준이 됩니다.2) 왜 중요한가요?중성지방 수치가 높으면 지방간, 고지혈증, 심혈관 질환의 위험이 높아지므로 조기 관리가 필수입니다.2. 중성지방 정상수치 .. 2025. 7. 28. 류마티스 관절염 증상에좋은 음식ㅣ완벽정리 관절이 욱신거리거나 손가락이 뻣뻣하게 굳는 느낌이 자주 드시나요? 류마티스 관절염 증상 완화에는 음식이 큰 도움이 될 수 있습니다! 오늘은 류마티스 관절염에 좋은 음식 10가지와 피해야 할 음식까지 자세히 정리해드릴게요. 아래에 요약도 있으니 꼭 끝까지 읽어주세요 😊 🔥 서울아산병원 류마티스 관절염 정보 바로보기1. 류마티스 관절염에 좋은 음식 10가지 1) 등푸른 생선 (고등어, 연어 등)오메가-3 지방산이 풍부해 염증을 줄이고 관절통을 완화하는 데 탁월합니다.2) 올리브유 🫒항염 성분인 폴리페놀이 들어 있어 관절염 증상을 완화하고 면역 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다.3) 마늘면역 조절과 항염 기능이 강한 알리신 성분이 풍부해 관절 통증을 줄이는 데 효과적입니다.4) 강황(커큐민)항염, 항산화.. 2025. 7. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
