갑상선 기능 저하증 증상ㅣ원인ㅣ치료방법

갑상선 호르몬이 부족하면 우리 몸의 신진대사 전체가 느려집니다. 이로 인해 다양한 증상들이 천천히 나타나며, 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있어요. 오늘은 '갑상선 기능 저하증'의 증상부터 원인, 진단, 치료, 그리고 생활 팁까지 하나하나 자세히 알려드릴게요. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요! 😊

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1. 주요 증상

갑상선 기능 저하증 증상

1) 피로감과 무기력

충분히 잠을 자도 항상 기운이 없고 졸림을 느낍니다.

2) 체중 증가

식사량이 늘지 않았는데도 살이 찌고 붓는 증상이 나타날 수 있어요.

3) 추위에 민감해짐

다른 사람보다 더 쉽게 춥다고 느끼며, 손발이 차가워집니다.

4) 변비

장 운동이 둔해져 만성 변비로 고생하는 경우가 많아요.

5) 피부와 머리카락 변화

피부가 거칠고 건조해지며, 머리카락이 가늘고 쉽게 빠집니다.

6) 여성의 경우 생리불순, 불임

생리 주기 변화 또는 배란 문제로 인해 임신이 어려워질 수 있습니다.

2. 원인

1) 하시모토 갑상선염

자가면역질환으로 면역세포가 갑상선을 공격해 호르몬 생성이 줄어드는 가장 흔한 원인입니다.

2) 갑상선 절제술 후유증

갑상선암 수술 후 갑상선 전체 또는 일부 제거 시 호르몬 생성이 감소하게 됩니다.

3) 방사선 치료

목 부위 암 치료 시 받은 방사선이 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있어요.

4) 요오드 부족

요오드는 갑상선 호르몬의 핵심 원료로 부족 시 기능 저하를 유발합니다.

📌 갑상선 질환 원인과 예방법

3. 진단 방법

1) 혈액검사

TSH 상승, FT4(자유 T4) 수치 저하를 통해 진단됩니다.

2) 갑상선 자가항체 검사

자가면역성 여부를 확인해 하시모토 갑상선염 여부를 알 수 있어요.

3) 갑상선 초음파

결절, 염증, 구조 변화 등을 확인해 정확한 원인을 파악합니다.

4. 치료 방법

1) 갑상선 호르몬 대체요법

레보티록신(levothyroxine)을 꾸준히 복용하여 부족한 호르몬을 보충합니다.

2) 정기적인 혈액검사

복용 중에도 정기적으로 TSH 수치를 확인하여 용량을 조절해야 합니다.

3) 식단 및 생활 개선

요오드 섭취, 스트레스 관리, 적절한 운동이 회복에 도움이 됩니다.

5. 생활 속 관리 팁

1) 약은 아침 공복에 복용

레보티록신은 공복 상태에서 복용해야 흡수율이 좋습니다.

2) 칼슘제, 철분제와 간격 두기

이런 영양소는 호르몬 흡수를 방해하므로 최소 4시간 이상 간격을 둬야 합니다.

3) 요오드 식품 섭취 균형

김, 미역 등 요오드 함량이 높은 해조류는 과다섭취하지 않도록 주의가 필요해요.

전체 요약표

항목	정상 수치	저하증 경향
TSH	0.4 ~ 4.0 µIU/mL	↑ 4.0 이상
Free T4	0.8 ~ 1.8 ng/dL	↓ 0.8 미만

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결론

갑상선 기능 저하증은 비교적 조용히 진행되지만, 치료와 관리가 가능하니 초기부터 관심 갖고 관리해 주세요!

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갑상선 기능 저하증