당뇨수치 기준 총정리

당뇨병은 조기 진단과 관리를 통해 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다. 🤒 오늘은 당뇨수치 기준에 대해 자세히 알려드릴게요.
아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!

 

📌 당뇨 진단기준 한눈에 정리! 내가 당뇨인지 확인하는 방법

1. 공복혈당 기준

1) 공복혈당이란?

최소 8시간 이상 금식 후 측정한 혈당입니다. 정상혈당 여부를 판단하는 대표적인 지표예요.

2) 공복혈당 수치 기준

• 정상: 70 ~ 99 mg/dL
• 공복혈당장애 (전당뇨): 100 ~ 125 mg/dL
• 당뇨병: 126 mg/dL 이상

2. 식후혈당 기준

당뇨수치 기준

1) 식후 2시간 혈당

음식 섭취 후 2시간 뒤 측정하는 혈당으로, 탄수화물 섭취에 따른 인슐린 반응을 확인할 수 있습니다.

2) 식후혈당 수치 기준

• 정상: 140 mg/dL 미만
• 당뇨 전단계: 140 ~ 199 mg/dL
• 당뇨병: 200 mg/dL 이상

🥗 식후혈당 높이는 음식들, 피해야 할 리스트는?

3. 당화혈색소 기준

1) 당화혈색소란?

2~3개월간의 평균 혈당을 반영한 지표로, 정기 건강검진에서 당뇨 여부를 판단할 때 사용됩니다.

2) 수치 기준

• 정상: 4.0% ~ 5.6%
• 당뇨 전단계: 5.7% ~ 6.4%
• 당뇨병: 6.5% 이상

4. 무증상 당뇨의 위험성

당뇨는 별다른 증상 없이 진행되는 경우가 많아 조기 발견이 어렵습니다. 그래서 정기적인 혈당 체크와 관리가 필수예요.

주의할 증상들

• 잦은 소변
• 갈증 증가
• 피로감
• 시야 흐림
• 상처 회복 지연

👀 혈당 수치가 위험신호? 방치하면 생기는 합병증 확인하기

자주 묻는 질문

질문	답변
혈당 체크는 언제 해야 하나요?	공복, 식후 2시간이 가장 정확합니다.
식후 혈당은 하루 몇 번 체크하나요?	주 2~3회 정도 규칙적으로 측정하는 것이 좋습니다.
혈당 수치가 높다고 바로 당뇨인가요?	아니요. 반복적으로 높은 경우에만 진단됩니다.

결론

공복혈당, 식후혈당, 당화혈색소를 기준으로 당뇨를 진단할 수 있으며, 수치를 잘 관리하면 건강하게 지낼 수 있습니다. 🍀

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당뇨수치 기준