반응형 낮추는 음식2 간수치 내리는 방법ㅣ완벽 가이드 건강검진에서 간수치가 높게 나왔다면 매우 신경 써야 할 시점입니다. 간은 침묵의 장기이기 때문에 수치가 높아져도 특별한 증상이 없는 경우가 많습니다. 오늘은 간수치 내리는 방법에 대해 아주 자세히 알려드릴 테니 끝까지 읽어주세요! 아래에 글 전체 요약도 함께 드리니 꼭 확인하세요! 💡 📌 병원에서 알려주는 간수치 낮추는 핵심 가이드1. 간수치란 무엇인가요? 1) 간수치의 의미간수치란 간세포가 손상되면 혈액 속으로 흘러나오는 효소의 수치를 말합니다. 대표적인 간 효소는 AST(GOT), ALT(GPT), GGT 등이 있으며, 이들이 정상보다 높으면 간 기능 저하나 손상이 의심됩니다.2) 간수치 정상범위AST(GOT): 0 ~ 40 U/LALT(GPT): 0 ~ 40 U/LGGT: 남 10~71 / 여 .. 2025. 7. 27. 당수치 정상범위ㅣ내리는법 최근 건강검진 결과에서 혈당 수치가 높게 나왔다면 반드시 주의가 필요합니다. 오늘은 당수치 정상범위와 함께 수치를 낮추는 방법, 좋은 음식과 피해야 할 음식까지 아주 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요! 질병청 혈당 정상수치 기준과 관리방법1. 당수치 정상범위 1) 공복혈당 정상수치공복 8시간 이후 측정한 혈당은 70~99mg/dL이 정상입니다. 100~125mg/dL이면 당뇨 전단계로 보며, 126mg/dL 이상이면 당뇨병 진단을 고려합니다.2) 식후 2시간 혈당 정상수치식사 후 2시간 뒤 혈당은 140mg/dL 미만이 정상입니다. 140~199mg/dL은 내당능 장애이며, 200mg/dL 이상은 당뇨병 가능성이 높습니다.3) 당화혈색소 (HbA1c)최근 2~.. 2025. 7. 24. 이전 1 다음 반응형
