반응형 분류 전체보기29 손가락 끝이 저린이유ㅣ찌릿찌릿한증상 갑자기 손가락 끝이 저릿저릿하거나 감각이 무뎌진 경험 있으신가요? 🤔 이 증상은 단순 피로일 수도 있지만, 신경 압박이나 혈액순환 장애의 신호일 수 있습니다. 오늘은 손가락 끝이 저린 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요! 📌 손끝 저림, 뇌혈관 문제일 수도? 서울대병원에서 확인1. 주요 증상1) 저린 느낌전기 통하는 듯한 찌릿함, 감각 둔화가 주로 나타납니다.2) 감각 이상손끝이 무딘 느낌, 물건을 만져도 감각이 잘 느껴지지 않을 수 있어요.3) 손목 통증 동반손목과 함께 통증이 있다면 손목터널증후군을 의심해볼 수 있습니다.2. 손끝 저림의 대표적 원인 1) 손목터널증후군 (정중신경 압박)컴퓨터 사용, 스마트폰, 가사노동 등으로 손목을 과도하게 .. 2025. 7. 28. 허리디스크에 좋은 운동ㅣ나쁜 운동 허리가 아프고 다리까지 저린 느낌이 지속된다면 허리디스크를 의심해볼 수 있어요. 오늘은 허리디스크에 좋은 운동과 피해야 할 운동, 생활 습관까지 상세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요! 💪😊 📌 삼성서울병원 허리디스크 운동요법 바로보기1. 허리디스크란?허리디스크(요추 추간판 탈출증)는 허리뼈 사이의 디스크(추간판)가 밀려 나와 신경을 눌러 통증을 유발하는 질환입니다. 허리통증뿐만 아니라 다리 저림, 감각저하, 근력 저하가 나타날 수 있어요.2. 허리디스크에 좋은 운동 1) 맥켄지 운동 (McKenzie)허리를 뒤로 젖히는 동작을 통해 디스크를 원위치로 되돌리는 효과가 있어요.엎드려 누운 후, 팔꿈치로 몸을 일으키고 10초 유지통증이 없다면 손으로 상체를 더 세.. 2025. 7. 28. 중성지방 정상수치ㅣ제대로 알아보기 건강검진 결과를 받아보면 중성지방 수치 항목을 확인할 수 있습니다. 하지만 이 숫자가 어떤 의미를 가지는지 잘 모르는 분들도 많으신데요, 오늘은 중성지방의 정상수치와 기준을 정확하게 알려드리겠습니다. 글 아래에 요약표도 정리해 두었으니 끝까지 읽어주세요! 😊 📊 중성지방 수치, 지금 바로 확인 (서울아산병원)1. 중성지방이란?1) 중성지방의 의미중성지방은 몸에 저장되는 지방의 한 형태로, 우리가 섭취한 여분의 칼로리나 당분이 지방으로 전환되어 혈중에 존재하게 됩니다. 특히 식사 후에는 수치가 일시적으로 높아지기 때문에 공복 상태에서 측정한 수치가 기준이 됩니다.2) 왜 중요한가요?중성지방 수치가 높으면 지방간, 고지혈증, 심혈관 질환의 위험이 높아지므로 조기 관리가 필수입니다.2. 중성지방 정상수치 .. 2025. 7. 28. 류마티스 관절염 증상에좋은 음식ㅣ완벽정리 관절이 욱신거리거나 손가락이 뻣뻣하게 굳는 느낌이 자주 드시나요? 류마티스 관절염 증상 완화에는 음식이 큰 도움이 될 수 있습니다! 오늘은 류마티스 관절염에 좋은 음식 10가지와 피해야 할 음식까지 자세히 정리해드릴게요. 아래에 요약도 있으니 꼭 끝까지 읽어주세요 😊 🔥 서울아산병원 류마티스 관절염 정보 바로보기1. 류마티스 관절염에 좋은 음식 10가지 1) 등푸른 생선 (고등어, 연어 등)오메가-3 지방산이 풍부해 염증을 줄이고 관절통을 완화하는 데 탁월합니다.2) 올리브유 🫒항염 성분인 폴리페놀이 들어 있어 관절염 증상을 완화하고 면역 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다.3) 마늘면역 조절과 항염 기능이 강한 알리신 성분이 풍부해 관절 통증을 줄이는 데 효과적입니다.4) 강황(커큐민)항염, 항산화.. 2025. 7. 28. 허리디스크 증상ㅣ치료방법 허리디스크는 단순한 요통이 아닙니다. 신경을 누르기 때문에 통증, 저림, 마비 등 다양한 증상이 나타날 수 있어요. 오늘은 허리디스크 증상과 진행 단계별 특징, 진단 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요! 💡🙏 💥 허리디스크 증상, 삼성서울병원에서 말하는 기준 확인하기1. 허리디스크란?허리디스크는 척추 뼈 사이에 있는 디스크(추간판)가 탈출하거나 돌출되어 주변 신경을 누르는 질환으로, 정식 명칭은 요추 추간판 탈출증입니다. 허리 통증뿐 아니라 다리, 엉덩이, 발끝까지 증상이 퍼지는 특징이 있어요.2. 허리디스크 주요 증상 1) 허리 통증초기에는 단순 요통으로 착각하기 쉬워요. 특히 앉거나 오래 서 있을 때 통증이 심해질 수 있습니다.2) 다리 저림과.. 2025. 7. 28. 간수치 정상범위ㅣ높으면 나타나는 증상 정기 건강검진에서 많이 듣는 말 중 하나가 간수치입니다. 간수치가 높다거나 정상이 아니다라는 말, 도대체 기준이 뭘까요? 오늘은 간수치 정상범위와 함께 높을 경우 어떤 관리가 필요한지 자세히 알려드리겠습니다. 아래에 글 전체 요약도 있으니 꼭 끝까지 읽어주세요! 📌 📊 내 간수치, 정상일까? 서울아산병원 기준 바로 보기1. 간수치란?1) 간수치의 정의간수치란 간 기능 상태를 보여주는 수치입니다. 간세포가 손상되면 간 효소들이 혈액으로 흘러나오게 되고, 이 수치를 통해 간염, 지방간, 알코올성 간질환 등 간 문제 여부를 알 수 있습니다.2) 주로 보는 간수치 지표AST (GOT)ALT (GPT)GGT (감마GT)ALP (알칼리인산분해효소)2. 간수치 정상범위 간 효소정상범위비고AST (GOT)0 ~ 4.. 2025. 7. 28. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
